Hoztam néhány érdekességet Nektek, miért is kell minden fronton támogatnunk az egészséges, kiegyensúlyozott étkezést és életmódot, ide értve a rendszeres mozgást, a megfelelő regenerációs tevékenységeket, a stresszkezelést.
A 80-as években gyűrűzött be az élelmiszeripar igen sok újítása, amelyek jó része sajnos a feldolgozott élelmiszerek, a hidrogénezett növényi olajok, a kukorica- és fruktózszirupok, a mesterséges édesítőszerek dömpingjét is jelentette.
Már 2015-ben igen szomorú előkelő helyen álltunk világviszonylatban elhízás tekintetében a világban, ezt látjátok a grafikonos képen.
A KSH 2019-es adatai még ennél is lesújtóbb eredményt hoztak, itt már az elhízással kapcsolatos betegségek tekintetében is ijesztő a helyzet.
A felsorolás a KSH szó szerinti idézete:
- 2018-ban a krónikus betegek aránya 3 százalékponttal magasabb, mint az uniós átlag. Az Európai Unió tagállamai között Magyarország abba a negyedbe tartozik, ahol a legnagyobb a krónikus betegek aránya.
- 8 év alatt 207%-kal nőtt a pajzsmirigy betegséggel diagnosztizáltak száma.
- Az összes haláleset fele az egészségtelen életmód miatt következett be.
- 2019-ben minden negyedik felnőtt naponta dohányzott.
- A felnőttkori elhízás szintén az egyik leggyakoribb betegséget kiváltó ok; 2019-ben a 15 éves vagy annál idősebbek közel negyede volt elhízott.
- A keringési rendszer betegségei közül fontos kiemelni az ischaemiás szívbetegségeket – részben a betegek viszonylag nagy száma miatt, részben pedig azért, mert minden negyedik halálesetnek ez az oka.
- A hazai felnőtt lakosság 14%-a szenved cukorbetegségben, 2011-től ez az arány 3 százalékponttal nőtt. Az életkor emelkedésével az érintettek aránya meredeken nő, a legfiatalabb felnőttekhez viszonyítva egy 75. életévét betöltött embernek 40-szer nagyobb az esélye arra, hogy cukorbeteg legyen.
Összefoglalva tehát a lakosság negyede elhízott, hatoda cukorbeteg, 200%-kal több a pajzsmirigybeteg, minden negyedik ember szívbetegség következtében hal meg, az Európai Unióban vezetjük a krónikus betegség ranglistát és a halálesetek fele az egészségtelen életmód miatt következett be.
Ilyen összefoglalókat látva bízom benne, hogy nem is kérdés szükséges-e foglalkoznunk az egészségfejlesztéssel.
A Pajzsmirigy egészséges működéséért című könyvemben bővebben is írtam erről a témáról, itt találjátok a könyvet a weboldalon: