Megérkezett az új podcast rész az Életteli Életmód Imolával csatornán. Ezúttal egy olyan témáról beszélgettünk, ami sokakat érint, mégis ritkán kerül szóba nyíltan.
Menopauza
Sok nő életében ez egy bizonytalan, kérdésekkel teli időszak – pedig nem kellene annak lennie.
Ebben az epizódban szakmai szemmel adok kapaszkodót, hogy jobban értsd:
– milyen testi és lelki változások kísérik a menopauzát
– hogyan ismerheted fel a tüneteket időben
– mi számít természetes folyamatnak, és mikor érdemes segítséget kérni
– milyen szakemberekhez fordulhatsz
– és hogyan tudsz tudatosan felkészülni erre az időszakra
Nézd meg a teljes beszélgetést itt:
Kézzelfogható útmutatás
Ha mélyebben is érdekel a téma és konkrét, kézzelfogható segítséget szeretnél:
Menopauza e-book
Átfogó, mégis könnyen érthető útmutató, ami segít eligazodni ebben az időszakban.
Menopauza videókurzus
Amit minden 30 év feletti nőnek érdemes tudnia a hormonjairól.
250–300 perces anyag, 10 lecke + ajánlások
Személyes vagy online konzultáció
Ha nem akarsz egyedül végigmenni ezen az úton, várlak egy személyes vagy online menopauza konzultációra, ahol személyes tanácsadással és állapotfelméréssel nézzük meg, mire van a leginkább szükséged.
Nem kell találgatnod, mi történik a testedben.
Minél jobban érted, annál könnyebb lesz jól reagálni rá.